后退

产后如何避免乳房下垂

边树穿花 2012-11-26 06:43

产后如何避免乳房下垂

  怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后,荷尔蒙量减低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来。

  乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿。产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品;二来,经常哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会。

  帮助产后女性恢复了胸部的魅力。专家建议:对于已经下垂的乳房,若只是轻微,可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观,否则就只能找美胸专家帮忙了。

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