如何清除牙菌斑

 · 刷牙时把牙刷毛斜放贴近在牙肉边缘的牙面。
· 刷牙力度要适中，越用力刷不代表刷得越干净，反而会令牙齿和牙肉受损。
· 如果刷牙时发觉牙肉出血，表示你已患上牙周病。你要将积聚在牙肉边缘的牙
  菌斑刷干净，保持出血部位清洁，牙肉出血的问题就会在几天内改善。
· 牙刷毛不能接触到两颗牙齿相邻牙肉边缘，牙线才可清除积聚在这的牙菌斑。 · 每年定期洗牙，让牙科医生为你彻底清洁牙齿，向牙科医生学习改善刷牙及使
   用牙线的方法。

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