M字秃怎么办?快速掌握3个M型秃预防方法
M字秃并不是无法挽救的,从生活习惯开始改善,只要毛囊没有完全坏死,就有机会找回茂密的秀发。
把握熟睡期,让身体有足够的休息时间
人体的细胞修复时间是晚上11点到隔天凌晨1点,毛囊的修复及生长也是在这段时间进行,因此,尽量让身体在这段时间进入熟睡期,对毛囊的健康会很大的帮助。
摄取富含蛋白质的食物
蛋白质的主要成分:胺基酸,是生成头发的主要养分,因此多摄取蛋类、豆类等富含蛋白质的食物有助于头发的生长,另外也要减少油炸食物的摄取,避免过多油脂堆积在毛囊,导致毛囊阻塞。
按摩头皮
在洗头的时候以指腹轻轻按压,舒缓紧绷的头皮,可以改善头皮的血液循环,提升毛囊血液输送量,借此增加毛囊养分的摄取及氧气供给,使毛囊恢复健康。
M型秃发型建议
除了上述的方法之外,也可以透过改变发型来增加自信,在M型秃初期,可以烫发让头发变蓬松来遮盖发线,发量看起来会比较多,但后期如果发线退到接近头顶的地方,刻意把头发留长会让秃头更明显,建议将头发剪短看起来会更加利落。
如何治疗M型秃?常见的3种秃头治疗方法
如果改变生活及饮食习惯之后,掉发的情形还是没有改善,可能就需要寻求医生的协助,以下分享3种常见的秃头治疗方法。
涂抹生发水
生发水的主要成分是Minoxidil,效用是增加头皮的血液循环,改善毛囊的养分摄取,但通常需要配合服用口服药,效果会比较显著。
服用口服药
口服药的成分有很多种,但都是透过抑制睪固酮转化为DHT的机制,避免毛囊被DHT破坏,来改善掉发的情形,这类型的药物多少伴随着一些副作用,建议在医生的指示下服用。
植发手术
上述的两种方法都是毛囊坏死前的治疗方式,一旦毛囊坏死,想要改善秃头的情形,就必须依靠植发手术了,植发手术是一种将健康的毛囊移植到毛囊坏死区域的技术,让毛囊坏死的区域重新长出秀发(微信咨询:yanzi20615)。
M字秃怎么办?评美帮教你快速掌握3个M型秃预防方法
发表于 2020-04-14 08:57
来源:评美帮 发布者:bfjjcg
浏览:3373
变美专家助理微信号:lovemei566。M字秃怎么办?评美帮教你快速掌握3个M型秃预防方法。可以透过改变发型来增加自信,在M型秃初期,可以烫发让头发变蓬松来遮盖发线,发量看起来会比较多,但后期如果发线退到接近头顶的地方,刻意把头发留长会让秃头更明显,建议将头发剪短看起来会更加利落。

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