刷牙能保护心脏

　　很多人只知道刷牙能减少牙斑、防止蛀牙和保持口气清新。但最新的研究表明，刷牙还能有效地降低得心脏病的危险。

　　有足够的证据表明，口腔细菌不仅能引发牙齿周围的疾病，还能进入血液，使动脉变窄，影响供血量。细菌在刺激免疫系统的过程中引发炎症，导致血管壁增厚（称动脉硬化），动脉硬化是心脏病和中风的主要诱因。

　　实验表明，刷牙能减少口腔中75%的细菌。所以医生提示，要养成餐后刷牙的良好卫生习惯，它不仅能保护我们的牙齿，还能保护我们的心脏。

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