按摩、运动虽然都能，但是说到有效的方法，那当然要数自体脂肪了。为什么说自体脂肪是有效的方法呢？
自体脂肪是一种相对科技含量较高的。在当今整容界，各种各样的都会有各自不同的特点，很多人在选择方法的时候都无从下手，主要是因为他们并不了解各种的工作原理，因此无法选择适合与自己的方法。下面我们就针对自体脂肪的工作原理进行重点介绍。
自体脂肪这种有效，顾名思义，就是采用来自人体自身的脂肪替代假体，通过抽取人体多余脂肪。然后将脂肪注射到需要填充的部位，从而达到的效果。
因此，这种有效实际上已经包括了两个一起执行。包括抽脂还有注射，因此在过程中相对会比较复杂。许多人既想同时又想的，那么这样的应该是最合适的选择了。
对于原本就是因为人比较瘦小而需要的就不能进行这样的有效了。因为自身没有脂肪可以抽取，根本不能提供足够的脂肪来填充乳房。而且，这样的人身体原就比较虚弱，再抽取脂肪很容易带来后遗症的危险。
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