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  • 运动丰胸法：常举哑铃与游泳
    2016-06-13

    [胸部整形] 运动丰胸法：常举哑铃与游泳

    1、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。2、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。3、结实胸腹运动──颈和腰同时...[阅读全文]

    作者：北风渐渐吹过 围观：1261
  • 哑铃丰胸 妙不可言
    2013-03-20

    [胸部整形] 哑铃丰胸 妙不可言

    哑铃操在锻炼胸肌的同时，可以收紧手臂线条，使瘦身成功而胸部坚挺不“缩水”，一举两得，绝对是女人瘦身丰胸的上眩而对于想在一周之内“充实”双乳的急性子MM来说，下面的方法不可不看!哑...[阅读全文]

    作者：阿斯顿嘎嘎嘎 围观：930

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