王老师是一年级新生寄宿班的班主任。一天下课后，一学生拉着她的手天真地说：“老师您要用高露洁牙膏刷牙了，牙齿都变黑了。”她一愣，“对，对老师该用高露洁了。”她窘迫地回答后赶紧回到办公室照了照镜子，是啊，原本洁白如玉的牙齿怎么长出了一层锈？这一段时间忙于新生入学，自当上这些调皮又无拘束的小皇帝的班主任，她是既当老师又兼家长，都忙晕了头，好长时间没顾得上多瞧瞧自己了。到底是什么原因，牙齿变成这个样子呢？星期六，她来到医院的口腔科看了看牙医。
原来，王老师患有缺铁性贫血，十天前医生给她开了一些口服的补铁糖浆，一天服三次。在学校服药，有些不便，常常是一咕噜匆忙咽下又忙碌去了。而铁剂很容易沉积在牙齿上，时间长了，很容易变黑。因此，服用铁剂时要用吸管，服后还需要用凉开水漱口。类似王老师这样不讲究服药方法的人很多。正确的服药方法，不仅可以避免这些副作用的出现，还能起到事半功倍的疗效。那么，什么是正确的服药方法呢？
服药时间是关键
依据人体生物节律特点和药物在体内的有效血浆浓度，合理安排用药时间，对治疗疾病具有事半功倍的作用。药物的服用时间除严格按间隔时间服用外，还应注意以下几个时间点：空腹、饭前、饭中、饭后、睡前。
空腹 空腹服药是指清晨空腹将药服下。因消化道内的食物已被消化，有利于药物和胃肠的接触，使药物能充分吸收，快速地发挥效能。如：作用快的泻药、部分抗结核药、滋补类药物等。
饭前 饭前服药是指在饭前30～60分钟服药。此时胃中食物少，有利于药物在胃内吸收并作用于胃壁，可使药物迅速到达小肠。如：胃酶合剂、西米替丁等助消化及护胃的药物。
餐中 餐中服药是在少量进食后服药。这样可减少对胃粘膜的刺激，如布洛芬等。
饭后 饭后服药是在饭后15～30分钟后服药。由于多数药物是在小肠内吸收，而药物混合食物达到小肠的时间，正好是药物开始显效的时间。因此，对胃粘膜有刺激性的药物、助消化的药物、需要缓慢发挥作用的药物宜在饭后服用。如：阿斯匹林、消炎痛、抗生素类药等等。
睡前 睡前半小时服药，如催眠药、缓泻药、驱虫药、抗过敏药等，一般在夜晚临睡前半小时服用。而降压药，因激素的作用，人体晚上的血压偏低，不宜在晚上服用。
